Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 20
  1. #1
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,712 (постов: 1,500)

    Как не сойти с ума от проблем?

    Как не сойти с ума от проблем? Вы замечали, что если что-то плохое случается, то обычно начинают эти неприятности сыпаться одна за другой. Просто не продохнуть и ты не успеваешь затыкать все дыры. Хочется закрыть уши, завизжать и сбежать, куда глаза глядят.
    Психологи советуют больше ходить пешком, слушать любимую музыку и избегать конфликтных ситуаций. Замечательные советы, только действуют ли они? Не думаю. У меня есть свой рецепт, как не сходить с ума.

    Не переживать по пустякам и решать проблемы, по мере их возникновения. Если навалилось сразу много, то разложить это всё по полочкам и не стеснятся просить помощи у близких. Что-то можно переложить и на них.

    Нельзя поддаваться унынию и впадать в депрессию. Это не поможет решению проблем, а только добавит их. Если вы чувствуете что "накатывает", попробуйте отвлечься. Просто отвернитесь от проблемы и займитесь любимым делом. Вышивайте, сходите в кино, что угодно, но необходимо подзарядится положительными эмоциями. Вы удивитесь, но решение придёт само.

    Наш мозг знает больше, чем мы думаем. Все ответы лежат у нас в подсознании, но чаще всего именно напряжение и посторонние мысли мешают нам "вспомнить" это решение. Отпустите мысли, помедитируйте. Даже если вы не решите сейчас проблему, вы наберётесь сил для дальнейшей борьбы.

  2. #2
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6
    Afina, а какие они - те проблемы, от которых можно сойти с ума? Вот один причитает и жалуется, а другой говорит: мне бы твои проблемы! Без проблем же не получится. Кому-то жемчуг мелок, а у кого-то щи жидкие... Поэтому советуют радоваться жизни, радоваться тому, что есть, отмечать каждый положительный момент дня, понимать, что бывает хуже, отделять главное от второстепенного. Не смешивать проблемы в кучу - иначе дырявый носок по психологической тяжести будет равен потере работы.

  3. 1 пользователь сказал cпасибо Правдивая Ложь за это полезное сообщение::

    Afina (12.03.2017)

  4. #3
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,712 (постов: 1,500)
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    Кому-то жемчуг мелок, а у кого-то щи жидкие...
    "Когда у меня кризис - я ем гречку на воде, а когда у соседа, тот едет в Грецию на 10 дней, а не на две недели"

    Вы правы, проблемы у людей разные. Но я г8оворю о серьёзных проблемах. Вот знакомый уже год барахтается и оно всё сыплется ему на голову. Сначала убили брата жены, потом сердечный приступ у отца, потом сам в аварию попал, и вот одно за одним. Тут не отмахнёшься и не отстранишься. Нужно как то постоянно мысли в кучу собирать и ещё своих близких поддерживать.

  5. #4
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6
    Afina, но это полоса невезения, полоса ударов, которых и проблемой то не назовешь. Именно удары, которые надо отделить от повседневного бытия. Уверена, пойди он к психологу, ему бы так и сказали. И в церкви так сказали бы: мертвым отдать дань памяти - и жить дальше. А поддерживать близких - это наш долг. Я думаю, люди действительно смешивают значительное и незначительное - и этот ком кажется неразрешимым. Или как эффект резонанса: две небольшие волны при наложении дают гораздо большую, чем просто их сумма.

  6. #5
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    Единственный выход, как правильно уже сказали, разложить все проблемы по их первоочередности и постепенно решать. Как только одолевает паника - сам начинаешь впадать в то состояние, когда и тебе самому становится нужна помощь. Лишая себя адекватности - ты лишаешь шанса выйти из полосы ударов и проблем себя и всех, кто в этом нуждается. Если ты еще борешься со всем навалившимся - значит ты сильнее тех, кто в этом повяз и даже не пытается найти ответ, как не сойти с ума и выбраться.

  7. #6
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,748 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    а какие они - те проблемы, от которых можно сойти с ума?
    Постоянная, непрекращающаяся, сильнейшая боль. Например.
    Наверно только проблемы со здоровьем могут привести к срывам, а все остальное мелочи жизни.

  8. #7
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,712 (постов: 1,500)
    Шериф, угу, только это замкнутый круг получается. Ведь если ты заболел и начинаешь переживать о своём здоровье, время от времени впадая в панику, то это только усугубит болезнь и добавит новых болячек.

    Seviliya, есть люди, которые не могут признать, что им нужна помощь. Они принимают на себя все неприятности и тянут этот воз с проблемами. Им просто и в голову не приходит, что часть проблем и не их вовсе, но они не умеют отказывать.

  9. #8
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,748 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Afina, не заболел, а боль... физическая боль. Можно болеть чем-то что особо не достает, тогда просто переживаешь. А вот даже если болезнь не смертельная и с ней можно прожить до старости, но очень болит, тот тут впору и сойти с ума.

  10. #9
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6
    Шериф, если непрерывно больно и не имеет медицинского решения - это или путь в один конец, или как вариант жить вопреки. Любой повод саможалости добивает. Жалеть можно только свою нервную систему. Все примеры полноценной, насколько это возможно, жизни с болью и вообще исцеления - о сильных людях.

  11. #10
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,748 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Правдивая Ложь, ну решение может и есть, но например не каждому по карману или лечение в перспективе, что когда-то станет легче и стало в самом деле. Я хочу сказать, что только проблемы со здоровьем, ну и может преждевременный уход кого-то из родных может подкосить до безумия.

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Шериф за это полезное сообщение::

    Afina (14.03.2017)

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •