Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,712 (постов: 1,500)

    Социофобия. Лечение самостоятельно

    Социофобия лечение самостоятельно усложнено тем, что человеку сложно избавится от страха и он не знает, с чего нужно начать. Страшно ведь. А начинать нужно с оценки своих страхов. Выяснить, чего вы больше всего боитесь? Как вас оценят люди, или вы боитесь, что вам причинят вред?

    Социофобия это не приговор. Многие, вполне успешные личности так же страдали от этого недуга и глядя на них, можно быть уверенным, что и у вас всё получится.

    • Ким Бейсинджер,
    • Линн Берггрен,
    • Роберт Патиссон,
    • Джим Керри,
    • Джеймс Хэтфилд


    Все эти звёзды справились со своими страхами. Теперь и подумать никто не может, что когда то они и нос из дома боялись высунуть.
    Как они вылечились, что им помогло?
    Лечение социофобии самостоятельно, книга которую можно прочитать и даже нужно:



    «Тренинг преодоления социофобии» Дж.У Биик
    Этот тренинг рассчитан на то, что пациент действительно хочет избавиться от социофобии и будет детально исполнять все рекомендации автора.
    Последний раз редактировалось Hitchcock; 19.05.2017 в 18:35.

  2. #2
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6
    Вот нам молодой человек писал на форум, что несколько лет уже не выходит из дома. Интересно, ему такая книга поможет?
    Цитата Сообщение от Afina Посмотреть сообщение
    Как вас оценят люди,
    Кажется, именно этого он и боялся. Вообще интересно, насколько каждого из нас интересует мнение "всех". Ведь все мы в толпе одинаковые, и затеряться в ней гораздо проще, чем выделиться. Майка, джинсы, кроссовки - и молодой человек не отличим от миллионов других.

  3. #3
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,712 (постов: 1,500)
    Выделяет из толпы не столько одежда, сколько поведение. Социофоб идёт, жмётся, оглядывается и вглядывается в лица людей с испуганным видом. Он просто излучает ужас и это чувствуется даже на расстоянии. И именно это привлекает к нему взгляды людей. Они смотрят на него, кто с любопытством, кто с недоумением, но он трактует их внимание, как осуждение и презрение к себе.
    Я думаю, что книга «Тренинг преодоления социофобии» поможет. Там как раз есть раздел про поведение в общественных местах.


Похожие темы

  1. Как стать психологом самостоятельно?
    от Afina в разделе Психологические тесты, семинары, обучение
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 29.05.2018, 00:28
  2. Социофобия как бороться
    от SBDarkSoul в разделе Страхи
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 29.10.2017, 17:21
  3. Выход из депрессии самостоятельно
    от Afina в разделе Депрессии
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 18.12.2016, 23:12
  4. Как выходить из депрессии самостоятельно
    от Ден в разделе Депрессии
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 06.03.2015, 03:30
  5. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 06.02.2015, 02:37

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •