Что такое фрустрация в психологии, чём она проявляется и насколько это опасно? Само слово frustratio, с латыни означает обман, тщетные ожидания и разочарование. Очень ёмкое понятие и оно охватывает множество проявлений этого самого разочарования.
Фрустрация это в психологии определяет степень расстройства, которая действительно может навредить, если своевременно не принять меры.
Продолжительное состояние фрустрации может вызвать агрессию, чувство неполноценности, апатию и потерю интереса к жизни.
Но в некоторых случаях фрустрация несёт определённую пользу. Неудача заставляет злиться и именно эта злость заставляет человека пробовать снова и снова. Это своеобразный спусковой крючок для личности, но с этим справится лишь сильный человек. Умение не падать духом и не сгибаться под тяжестью разочарований, одно из самых важных черт характера.
Это когда человек чего-то очень сильно хочет, но не может получить? Согласна, это расстраивает и ведет к депрессии.
Как не впасть во фрустрацию?
1. Не желать
2. Не жалеть
3. Помнить пословицы типа "по Сеньке и шапка"...
4. Не завидовать
ну и так далее. Вы так сможете? Я - нет.
Ваши права
Ответить с цитированием