Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 30
  1. #1
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6

    Как набрать вес худой девушке, и нужно ли худым толстеть?

    Как набрать вес худой девушке, и нужно ли вообще это делать? Обычное желание как можно большего количества людей - похудеть. Неужели бывают обратные случаи? Не хочется обсуждать в этой теме только случаи анорексии - это тяжелый случай, связанный уже с потерей здоровья и жизни. Наверное, диету таким больным разрабатывает врач, и важно здесь вообще заставить человека принимать пищу. А когда еще надо набирать вес?

    На ум приходит последняя мода у известных актрис: для роли растолстеть, чтобы не пользоваться гримом. Наверное, это подвиг, но я его не оценю.



    Для красоты... Ну если не анорексия, то зачем? Добавить округлостей?

    Последнее время появились статьи, что у полных меньше нервных и психических болезней (возможно, больше сердечно-сосудистых), что жир необходим костям. Так как правильно набрать вес? Есть гамбургеры с колой? Всё жирное и сладкое? Но так и угробиться можно. И как зафиксировать результат? А то начнешь поедать без разбора и много, а потом не остановишься. Хотя есть люди, которые и на огурцах толстеют, а другим можно всё - остаются худыми, ни в чем себе не отказывая..

    Последний раз редактировалось Hitchcock; 07.09.2017 в 20:00.

  2. #2
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,748 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Правдивая Ложь, а слышали новость, что многие модные дома отказываются от услуг слишком тощих моделей? Может наконец-то девочки с весом 55 кг не будут себя чувствовать ущербными и толстыми.

  3. #3
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6
    Цитата Сообщение от Шериф Посмотреть сообщение
    а слышали новость, что многие модные дома отказываются от услуг слишком тощих моделей?
    Так у них тощие помирать стали на глазах общественности. И те, кто им подражает - тоже.

  4. #4
    Старожил Аватар для Observer
    Регистрация
    16.01.2015
    Сообщений
    3,268
    Поблагодарил(а)
    1,288
    Благодарностей: 920 (постов: 781)
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    Так как правильно набрать вес? Есть гамбургеры с колой?
    Если нужно набрать вес девушке побыстрее, в домашних условиях за максимально короткое время – то ответ прост: резко повысить калорийность пищи. Еда должна иметь максимум калорий при минимальном объеме. Поэтому мы приходим к печенью и шоколадным конфетам.
    Всю еду нужно есть с хлебом. Белым из муки высшего сорта. После основной еды обязательно есть пирожные, тортики, печенье.
    Между основными приемами пищи делать перерывы на кофе-чай, обязательно с печеньем или другими сладостями.
    Последний раз редактировалось Hitchcock; 07.09.2017 в 22:19.

  5. #5
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6
    Цитата Сообщение от Observer Посмотреть сообщение
    Если нужно набрать вес за максимально короткое время –
    это мы поняли! Но вопрос стоит - как правильно набрать вес, не навредив организму. Не приучив себя "жрать", извините. Отучаться сложно. Как правильно питаться, чтобы набрать вес? Скажем, цель - 5 килограммов.
    Последний раз редактировалось Hitchcock; 07.09.2017 в 22:22.

  6. #6
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,748 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Правдивая Ложь, Вы задали вопрос из области спортивного питания. Можно питаться правильно, набирая вес, но при этом не обжираться и не жирнеть. Правильное питание, чтобы набрать вес конечно необходимо, но для большей эффективности придется еще и спортом заняться. Я таким образом за 2 месяца набрал 4-5 кг!
    Последний раз редактировалось Hitchcock; 07.09.2017 в 22:25.

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Шериф за это полезное сообщение::

    Observer (09.09.2017)

  8. #7
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,721
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,525 (постов: 2,216)
    Записей в дневнике
    6
    Шериф, ну вот и поделитесь опытом!

    - - - Добавлено - - -

    А для женщин это подходит?

  9. #8
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,748 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    А для женщин это подходит?
    Конечно подходит при этом это единственно верное решение, а не "жрать" печенье на ночь Просто надо выяснить у специалистов по спортивному питанию, что делать, чтобы набрать вес. У меня один знакомый творог поедает килограммами. Главное - раздельное и своевременное питание, не менее 4 раз в сутки, лучше 5 раз!

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Шериф за это полезное сообщение::

    Observer (09.09.2017)

  11. #9
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,712 (постов: 1,500)
    Тогда советуйте, что принимать для повышения аппетита. Я даже силой не впихну в себя нужное количество еды, а без жирка я всё время мёрзну. С виду я не кажусь худой, спасает широкая кость и свободная одежда, но так - кости торчат и мне это не нравится.

    Цитата Сообщение от Observer Посмотреть сообщение
    Между основными приемами пищи делать перерывы на кофе-чай, обязательно с печеньем или другими сладостями.
    Кофе отбивает аппетит. Я недавно вычитала, что там есть особые ферменты, которые блокируют аппетит. Его нужно пить тем, кто на диете сидит.

  12. #10
    Старожил Аватар для Observer
    Регистрация
    16.01.2015
    Сообщений
    3,268
    Поблагодарил(а)
    1,288
    Благодарностей: 920 (постов: 781)
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    это мы поняли! Но вопрос стоит - как правильно набрать вес, не навредив организму.
    Я и не писал ни одного совета, который повредит организму. Повторюсь: «резко повысить калорийность пищи. Еда должна иметь максимум калорий при минимальном объеме.»
    То есть, если в теме про похудение я рекомендую снизить количество высококалорийных продуктов в пище, а заменить их низкокалорийными, то тут я рекомендую наоборот: есть как можно больше высококалорийных продуктов.
    Кстати: творог к ним тоже относится. Это вам не легкий салатик из овощей.
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    Не приучив себя "жрать", извините.
    Я говорил не об увеличении количества, а об изменении состава пищи при том же объеме.

Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Очень хочется сладкого - что взять к чаю, чтобы не толстеть?
    от Правдивая Ложь в разделе Психика и тело
    Ответов: 175
    Последнее сообщение: 21.02.2019, 18:52
  2. Нужно ли говорить мужчине об измене?
    от Afina в разделе Психология отношений между мужчиной и женщиной
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 04.11.2018, 21:58
  3. Не знаю, нужно ли что-то менять
    от Юлия_Р в разделе Психология отношений между мужчиной и женщиной
    Ответов: 55
    Последнее сообщение: 29.11.2016, 20:18
  4. Нужно ли организовывать девичник
    от Seviliya в разделе Психология общественных отношений
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 12.10.2016, 23:17
  5. Ответов: 9
    Последнее сообщение: 13.03.2015, 06:32

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •