Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,715 (постов: 1,502)

    Как совладать со своими эмоциями?

    Как совладать со своими эмоциями? Ведь чаще всего нами манипулируют именно используя нашу эмоциональность и играя на наших чувствах. И нужно научится контролировать свои эмоции и не важно, хорошие это эмоции, или плохие. Речь не идёт о том, чтобы совсем стать бесчувственной деревяшкой, и контроль нужен лишь для того, чтобы не дать себя использовать.

    Ярость.
    Когда нас кто-то жутко взбесил и хочется буквально задушить этого человека, что делать?
    В этот момент в нас бурлит энергия разрушения, и её погасить не просто, но возможно. Разбейте чашку, тарелку, разорвите бумагу и разбросайте клоки по закоулочкам. Желательно это делать в одиночестве.

    Болтливость.
    Иногда излишнее волнение выливается просто в водопад слов и вы наверняка знаете, что завтра пожалеете о том, что вы сказали сейчас, но остановиться при этом выше ваших сил.
    Пойте. Или вспомните детскую считалочку и проговорите её вслух несколько раз подряд. Этого хватит, что ваш "водопад" иссяк.

    Мечты и надежды.
    Как часто мы верим в удачу, в онлайн казино, финансовые пирамиды и чудо-кремы по заоблачной цене. Мы готовы почку продать, и поставить на кон всё, что у нас есть. Это азарт и пожалуй самый сложный случай. Ведь нужно спуститься с небес и разбить иллюзии и мечты самому себе. Тщательно проанализируйте ситуацию и трезво посмотрите на ситуацию. Каковы ваши шансы на успех, 1: 1000000, или ещё меньше? Стоит ли рисковать, ради призрачной надежды? Если стоит, то вперёд. Но я вас предупреждала.

  2. #2
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,755 (постов: 1,550)
    Записей в дневнике
    13
    Мной обуревают эмоции, когда приходится общаться с незнакомыми людьми. Тут песен не попоешь! Приходится постоянно про себя думать, молчи, молчи, молчи ....Чарли, молчать!

  3. #3
    Новичок
    Регистрация
    21.03.2018
    Сообщений
    1
    Поблагодарил(а)
    0
    Благодарностей: 0 (постов: 0)
    эмоции. как не уговариваю себя, не могу сдержать вспышки ярости и бурных эмоций. не умею общаться с людьми, вечно все порчу. часто люди раздражают. я одна такая? что это? недостаток воспитания? ил что то еще?

  4. #4
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,715 (постов: 1,502)
    Катеринка, очень многие люди судят поверхностно о других, отсюда и злость на них.
    Ну допустим, Вас толкнула тётка в метро и убежала не извинившись. В злитесь и обзываете её последними словами, не думая, почему она так торопится, куда? А может ей на работу позвонили из больницы, что у её супруга сердечный приступ и она понеслась, всё сметая на своём пути? Если бы Вы это знали, может быть не злились на неё, а и сами бы уступили дорогу?
    Попробуйте "разгадывать" людей в метро, поиграйте в Шерлока Холмса. Просто присмотритесь к людям внимательней, у кого порез на пальце, у кого жирное пятно на рубашке... Откуда это появилось, при каких обстоятельствах?
    Во-первых, это забавно, а во-вторых, этот человек станет вам ближе. Ну или просто он перестанет Вас раздражать.


Похожие темы

  1. Прически дома своими руками
    от Afina в разделе Творчество
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 05.04.2019, 01:06
  2. Как научиться управлять своими эмоциями?
    от Afina в разделе Духовное здоровье человека
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 22.04.2017, 01:07
  3. Часы из дерева своими руками
    от Afina в разделе Творчество
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 05.12.2015, 02:40
  4. Креативные идеи для дома своими руками
    от Afina в разделе Творчество
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 18.11.2015, 15:18
  5. Как управлять эмоциями?
    от Seviliya в разделе Духовное здоровье человека
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 08.09.2015, 11:24

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •