Для создания благоприятных условий внутриутробного развития ребенка будущей маме необходимо правильно питаться и избегать физического переутомления. Но не мене важно стараться избегать стрессовых ситуаций, избавляться от негативных эмоций и деструктивных навязчивостей (фобий, травматических синдромов, зависимостей, привычек).

Психофизическое состояние беременной женщины влияет не только на физическое развитие ребенка в утробе, но и на формирование психики будущего ребенка, т.к. он полностью находится в ее психоэнергетическом пространстве.

Беременной женщине желательно больше внимания уделять целенаправленной работе со своей психикой.
С этой целью можно использовать несложные психологические упражнения.
См., например, упражнение в статье: Энергетическая прокачка психики на сайте Дом Солнца.

Подобные упражнения помогают женщине и будущему малышу избавиться от многих проблем, способствуют достижению внутренней уравновешенности и гармонии.