Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    07.05.2020
    Сообщений
    1
    Поблагодарил(а)
    0
    Благодарностей: 0 (постов: 0)

    Страх при переходе через дорогу

    Здравствуйте.
    Хочу отпустить ситуацию из прошлого, но постоянно к ней возвращаюсь. Хочу жить здесь и сейчас, но прошлое постоянно вмешивается в настоящее.
    Имели место слова матери, лет в 6, всем дочерям:"Запомните, вы некрасивые, а милые. Когда фотографируетесь, ставьте ноги вот так-они у вас кривоваты." Из всех дочерей эти слова буквально восприняла только я, я была очень примерной. Я их так поняла, что я некрасива. Комплекс кривых ног прошёл у меня сам собой годам к 20. А вот то, что я" некрасивая" был со мной надолго, хотя я пытаюсь с ним работать.
    Я не помню других слов матери - ты красивая, например. Мама сама считала и считает себя некрасивой, хотя это не так. Я её не виню - она не могла меня научить тому, что сама не знала или не догадывалась или не умела. Зато папу считала очень привлекательным - ведь о его красоте ей постоянно твердили её знакомые, коллеги, восхищалась им. Уже во взрослом возрасте, рассматривая их фото в молодости, я сама догадалась, что у двух красивых людей не могла появиться некрасивая дочь.
    Но дело в другом. Так сложилось, что я была близорука и стеснялась носить очки, как в старших классах, так и в институте. То есть внешний мир был для меня всегда расплывчатым. Я не видела информации в глазах других людей, мужчин. Но время шло, я купила линзы, расстроилась, что упитанная, начала работать над собой. Постройнела, похорошела, подобрала макияж, причёску. Летом устроилась на работу на почту разносить телеграммы между 4 и 5 курсом, в своём маленьком городе. И у меня был просто шок, когда все мужчины начали смотреть на меня с восхищением. Как я сейчас понимаю, это был "когнитивный диссонанс", когда ты считаешь себя некрасивой, а окружающие глаза, именно мужчин, говорят тебе об обратном. Меня очень расстроило, что мною восхищаются. И был ещё один момент, когда я шла по проселочной дороге в этот же первый рабочий день "при полном параде", ехала машина, я так понимаю, полная парней. И они начали мне сигналить и орать. Я не помню, что орали, что-то наподобие вау, какая красивая. Проехали мимо, но я очень испугалась. Это было последней каплей. Я пошла в парикмахерскую, попросила обстричь мне мои длинные светлые волосы и покрасить в чёрный цвет, подстричь под мальчика. Ещё я говорила:"Я так больше не могу, вот уже 20 лет".
    После этого мне стало легче, но пару дней или один день - я не помню, я лежала, потому что не могла ничего делать, есть и ходить. Я пыталась закурить, но было такое колоссальное нервное напряжение, что не помогло. Нужно было продолжать работать, оделась я уже, наученная опытом, плохо оделась, зажала двумя руками на груди пакет и так ходила - координация была нарушена, пока не отпустило. Когда после этого я спросила у мамы:"Почему ты мне раньше не говорила, что я красива?" Она мне ответила с пренебрежением:"А ты чё, сама не знала?!" Обсуждать ситуацию с ней дальше я не стала.
    Уже, будучи подстриженной, и плохо одетой, я опять шла по той же дороге и там опять ехала та же машина. Я задалась, отвернулась, было страшно. Тут уже были другие крики:"Та была крутая, в очках." И" чёкнутая". И проехали мимо к моему большому облегчению.
    Сейчас, когда мне нужно перейти через дорогу, я чувствую себя неуверенной. Руки и ноги как будто немного немеют и координация становится не такой чёткой - если я хорошо одета, с прической. Поэтому я часто стараюсь спрятаться - хуже одеться, не накраситься, хвост вместо причёски. Так я чувствую себя уверенней. Я вернула себе светлые длинные волосы, умею и могу выглядеть отлично, но боюсь. Родители, сестры часто мне пеняют, что я "плохо выгляжу", и, что, если "не буду отлично выглядеть, меня бросит муж". Муж меня комплиментами не балует, но гораздо теплее и нежнее относится, если я с прической, накрашена, хорошо одета. Маме я недавно устроила дикую истерику, чтобы прекратила меня учить, когда мне краситься, а когда нет - я сама решу, как и когда мне выглядеть. Свекрови тоже подавай "должна выглядеть".
    Я наконец-то полюбила себя такой, какая я есть - прекратила искать в себе недостатки и считать себя некрасивой, как раньше. Я люблю себя и ненакрашенной и накрашенной, вижу красоту и там и там.
    Как избавиться от страха перед машинами, особенно при переходе через дорогу, как отпустить эту ситуацию из прошлого.

  2. #2
    Форумчанин Аватар для Садовник
    Регистрация
    25.03.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    221
    Поблагодарил(а)
    14
    Благодарностей: 14 (постов: 14)
    Цитата Сообщение от Катя789 Посмотреть сообщение
    Как избавиться от страха перед машинами, особенно при переходе через дорогу, как отпустить эту ситуацию из прошлого.
    Мне помогает избавляться от страхов это упражнение:

    https://psyforum.org/threads/1660-Ur...avyazchivostej

  3. #3
    Старожил Аватар для Observer
    Регистрация
    16.01.2015
    Сообщений
    3,289
    Поблагодарил(а)
    1,309
    Благодарностей: 920 (постов: 781)
    Цитата Сообщение от Катя789 Посмотреть сообщение
    Постройнела, похорошела, подобрала макияж, причёску.
    То есть, в то время Вы сознательно старались выглядеть интереснее – и даже прилагали к этому большие усилия.
    Почему же, когда Вы достигли цели, и начали нравиться мужчинам – Вас это расстроило?
    Относитеськ этому факту, как к победе. Результату своей работы над своей внешностью.
    Как к индикатору того, что Вы на правильном пути.
    Цитата Сообщение от Катя789 Посмотреть сообщение
    Меня очень расстроило, что мною восхищаются.
    Почему?
    Поверьте, очень многие женщины обэтом только мечтают.
    Гордитесь этим.
    Цитата Сообщение от Катя789 Посмотреть сообщение
    И они начали мне сигналить и орать. Я не помню, что орали, что-то наподобие вау, какая красивая. Проехали мимо, но я очень испугалась. Это было последней каплей. Я пошла в парикмахерскую, попросила обстричь мне мои длинные светлые волосы и покрасить в чёрный цвет, подстричь под мальчика.
    Чего пугаться?
    Тут радоваться нужно
    И гордиться достигнутыми результатами.
    Зачем же Вы, наоборот, начали портить внешность, над улучшением которой так много работали?
    Цитата Сообщение от Катя789 Посмотреть сообщение
    и, что, если "не буду отлично выглядеть, меня бросит муж".
    А вот это важный момент.
    Если у Вас есть муж – то думайте о том, чтобы нравиться ему.
    А для Вас, почему-то слишком важно мнение каких других посторонних мужиков.
    И Вы готовы ради них даже ухудшить свою внешность
    А то, что это НЕ понравится мужу – Вас мало волнует
    Начинайте больше думать о семье, а не о каких-то левых людях


Похожие темы

  1. Музыка в дорогу
    от Правдивая Ложь в разделе Любимая музыка
    Ответов: 109
    Последнее сообщение: 03.02.2021, 12:02
  2. Как перестать пропускать через себя негатив?
    от Ghost в разделе Духовное здоровье человека
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 09.11.2017, 16:08
  3. Ответов: 7
    Последнее сообщение: 25.03.2017, 21:15
  4. Ответов: 8
    Последнее сообщение: 07.03.2017, 17:46
  5. Ответов: 3
    Последнее сообщение: 22.05.2016, 17:46

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •