Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,718
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,521 (постов: 2,212)
    Записей в дневнике
    6

    Talking Развиваем уверенность в себе

    Когда-то слышала об этом для женщин, но смоделировать его можно для всех.

    Чтобы быть уверенной в себе, представьте, что на вас корона. Попробуйте одеть на себя что-то похожее, бумажную корону себе вырежьте, походите по дому. Сделайте "царственное" (но не надменное) выражение на лице, запомните эту осанку (корону придется оставить дома потом ). Подойдите к зеркалу и посмотрите с достоинством и спокойствием, представьте, что перед вами ваш народ. А теперь: вы же любите своих подданных? - улыбнитесь, вы добры к ним и справедливы. И вперед покорять мужской пол (советовали так делать именно для этого).

    Позже оказалось, что упражнений с короной в психологии очень много. Потому что считают, что тело генерирует эмоции, и сгорбленный человек покажет заискивающее или угрюмое лицо. А королевская осанка и милостливое выражение сделают вас хозяйкой (хозяином) положения.

    Ну, мне то такое упражнение не нужно - итак в короне целый день (см. аватарку)
    И, все же, почему не попробовать? Все могут короли!

  2. #2
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    И, все же, почему не попробовать? Все могут короли!
    Действительно, почему бы не попробовать. Есть прекрасная поговорка, лучше жалеть о сделанном, чем о не сделанном. Вымышленная корона придаст уверенность в себе и, возможно, с ней вы попробуете то, на что раньше не могли решиться.


Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •