Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 14
  1. #1
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1

    Как управлять эмоциями?

    Последнее время мне очень сложно сдерживать эмоции? Особенно на работе. Я перестала быть тактичной и не хочу никого понимать. Я ловлю себя на том, что не сдерживаюсь и говорю то, о чем было бы тактично промолчать. Но почему я должна молчать, если сотрудники реально неправы и не хотят ничего делать! Нужно ли молчать? И как усмирить свои эмоции на работе?

  2. #2
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,718
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,522 (постов: 2,213)
    Записей в дневнике
    6
    Seviliya, старшая дочь показала мне сегодня мультфильм "Головоломка". У Вас их головы убежали Радость и Печаль, остались, видимо, Гнев, Брезгливость и Страх. Ловите беглецов!

    Сделать шаг в сторону, сходить в кино на мультфильм или в зоопарк, погулять по городу, поесть мороженого, не думать о работе, не "носить ее домой", с работы убегать на что-нибудь приятное. Или заменить ее временно на что-нибудь приятное?

    Цитата Сообщение от Seviliya Посмотреть сообщение
    Нужно ли молчать?
    Молчать нельзя, если это поможет. И нельзя пропускать это через себя. С блатными, скажем, бороться - как с ветряными мельницами.
    Последний раз редактировалось Правдивая Ложь; 19.07.2015 в 21:19.

  3. 2 пользователей сказали cпасибо Правдивая Ложь за это полезное сообщение:

    Observer (31.08.2015),Seviliya (20.07.2015)

  4. #3
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,710 (постов: 1,498)
    Цитата Сообщение от Seviliya Посмотреть сообщение
    Нужно ли молчать? И как усмирить свои эмоции на работе?
    Молчать не нужно, но и орать на кого то не стоит. Наверное в этом и состоит искусство сдерживать свой гнев, что бы чётко и спокойно изложить свою позицию, без переходов на личности, и истерик. Это иногда сложно. Легче советовать, чем самой следовать своим советам. Но у меня чаще всего получается. Годы тренировки дают о себе знать.

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Afina за это полезное сообщение::

    Observer (31.08.2015)

  6. #4
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Afina Посмотреть сообщение
    Годы тренировки дают о себе знать
    Будем работать над собой.

  7. #5
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,747 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Я уже говорил что я немного не в себе?
    Меня мои нервы очень сильно беспокоят, могу взорваться с пустяка. И что я только не делал, даже успокоительно пил как-то. Ничего не помогает,только большие физические нагрузки!

  8. #6
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,718
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,522 (постов: 2,213)
    Записей в дневнике
    6
    Цитата Сообщение от Шериф Посмотреть сообщение
    И что я только не делал, даже успокоительно пил как-то.
    Как-то пропустила эту фразу. Шериф, Вы успокоительно пили или пили успокоительное?


    Цитата Сообщение от Шериф Посмотреть сообщение
    Ничего не помогает,только большие физические нагрузки!
    Конечно, физические нагрузки разгружают нервную систему. Не думаю, что у Вас, Шериф, что-то ужасное. Но если взять как пример человека "психованного", понимающего, что с ним что-то не так, и пытающегося "снимать стресс" штангой или колкой дров, то для системного "лечения" это не годится. Есть проблема, источник нервозности. После нагрузок "тупеешь". Разумно ли каждый раз так "забываться"?

  9. #7
    Старожил Аватар для Observer
    Регистрация
    16.01.2015
    Сообщений
    3,250
    Поблагодарил(а)
    1,282
    Благодарностей: 919 (постов: 780)
    Цитата Сообщение от Seviliya Посмотреть сообщение
    Но почему я должна молчать, если сотрудники реально неправы и не хотят ничего делать!
    Давайте выясним самое главное: вы их руководитель, а они ваши подчиненные?
    В этом случае совершенно необязательно кричать – у вас есть множество дисциплинарных рычагов воздействия.
    Цитата Сообщение от Seviliya Посмотреть сообщение
    И как усмирить свои эмоции на работе?
    Просто делать свою работу, спокойно и методично.
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    Сделать шаг в сторону, сходить в кино на мультфильм или в зоопарк, погулять по городу, поесть мороженого, не думать о работе, не "носить ее домой", с работы убегать на что-нибудь приятное.
    Отличный совет: нужно завести правило – вышел с территории своего предприятия – и забыл о работе.
    Нужно уметь отдыхать.
    Цитата Сообщение от Afina Посмотреть сообщение
    Наверное в этом и состоит искусство сдерживать свой гнев, что бы чётко и спокойно изложить свою позицию, без переходов на личности, и истерик.
    И, часто, этому искусству приходится учиться годами.
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    Как-то пропустила эту фразу. Шериф, Вы успокоительно пили или пили успокоительное?
    А почему нельзя сочетать?

  10. #8
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Observer Посмотреть сообщение
    Давайте выясним самое главное: вы их руководитель, а они ваши подчиненные?
    Я - бухгалтер и сотрудник, который проработал на предприятии 9 лет. Так уж сложилось, что я выполняю работу не только по бухгалтерии, но и организационную. Мы в хороших отношениях с руководителями и я типа их правой руки.

  11. #9
    Старожил Аватар для Правдивая Ложь
    Регистрация
    16.02.2015
    Сообщений
    12,718
    Поблагодарил(а)
    2,765
    Благодарностей: 2,522 (постов: 2,213)
    Записей в дневнике
    6
    Цитата Сообщение от Seviliya Посмотреть сообщение
    Мы в хороших отношениях с руководителями и я типа их правой руки.
    Конечно, не мешало бы к отношениям добавить полномочий, официально узаконить выполняемые Вами обязанности. Для этого даже в бухгалтерии есть должности "старший бухгалтер", "заместитель главного бухгалтера по такому-то вопросу" (если место главбуха занято). Тогда и коллеги поймут, что в таких-то вопросах они официально Ваши подчиненные, а Вы - официальное лицо, а не выскочка-фаворитка. И дисциплина наладится. Порядочные начальники, давая Вам задания, должны понимать, что для его выполнения Вы не должны упрашивать других сотрудников чего-то сделать.

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Правдивая Ложь за это полезное сообщение::

    Observer (08.09.2015)

  13. #10
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Правдивая Ложь Посмотреть сообщение
    Конечно, не мешало бы к отношениям добавить полномочий, официально узаконить выполняемые Вами обязанности.
    У нас на фирме все очень условно. Должностных инструкций нет и никто их придерживаться не будет. Фирма небольшая. Человек числится на одной должности, но выполняет другую или может заменить практически каждого сотрудника в офисе, так как все мы, в принципе, взаимозаменяемы. Главного, старшего и т.д. бухгалтера нет. Есть финансовый директор - мой непосредственный руководитель, родная сестра Генерального. Это их общий бизнес, и они равноправные руководители для всех. Так и живем. Сложно все у нас.

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •