Гипертонию вызванную психогенными факторами необходимо лечить у квалифицированного психотерапевта. Симптомы, которые вы описываете, обычно характерны для вегетативной дисфункции, как правило, ее лечат не одним только медикаментозным способом. Вам потребуется пересмотреть свой образ жизни и отношение к ней, и найти причину данных симптомов. То, что вы нашли в себе силы побороть свои вредные привычки - один из главных шагов который ведет к выздоровлению. Вам следует попробовать заняться йогой для снятия нервного напряжения, освоить релаксацию. Не забывайте про такие лекарственные травы как мелисса, мята и валериана. Кофе и крепкие чаи следует исключить (пока давление не нормализуется). Чаще давайте себе отдых!