Afina, это человек может делать самостоятельно, или этой методикой владеют только специалисты? Вот из вступления к книге Берна:
Так что всё серьезно. Книга насыщена терминами, то есть рассчитана на человека обученного. Это методика лечебная, а самолечение до добра не доводит. Особенно с головой.Базируясь на принципах структурного анализа, эта методика использует главным образом игру в межличностных отношениях, применяя ее как в рамках групповой терапии, так и в индивидуальной практике при лечении больных неврозами, сексуальных психопатов, психосоматических больных, а также подростков.