Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 14
  1. #1
    Старожил Аватар для Afina
    Регистрация
    13.01.2015
    Сообщений
    8,086
    Поблагодарил(а)
    2,798
    Благодарностей: 1,710 (постов: 1,498)

    Сохранение здоровья человека

    Интересен тот факт, что здоровые люди абсолютно не заботятся о своём здоровье. Курят, пьют, едят что попало, и вспоминают о здоровье только тогда, когда поздно что то делать. Здоровье ведь не купишь. Есть куча тестов, которые немного показывают ваше отношение к своему здоровью, но можно и так попробовать определиться. Основные факторы, влияющие на здоровье в целом. Паталогии и какие то врождённые генетические заболевания не берём.
    Здоровый сон
    Здоровое питание
    Регулярные занятия спортом
    Нормальный баланс между работой и отдыхом
    Регулярный медосмотр (флюорография, анализы)
    Ну как, вы заботитесь о своём здоровье?

  2. #2
    Старожил Аватар для Че Гевара
    Регистрация
    20.10.2015
    Сообщений
    613
    Поблагодарил(а)
    42
    Благодарностей: 120 (постов: 99)
    Цитата Сообщение от Afina Посмотреть сообщение
    здоровые люди абсолютно не заботятся о своём здоровье. Курят, пьют, едят что попало, и вспоминают о здоровье только тогда, когда поздно что то делать.
    Это древняя русская традиция такая Даже пословица такая есть: пока гром не грянет - мужик не перекрестится. Просто люди думают, что будут вечно молодыми и вечно здоровыми.

    Цитата Сообщение от Afina Посмотреть сообщение
    Ну как, вы заботитесь о своём здоровье?
    А вы заботитесь о своем здоровье?)

  3. #3
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,747 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Afina, я раньше жил по принципу грома, который пока не грянет) Сейчас стараюсь хоть немного следить за своим жизненным циклом, а то дорого потом лечиться. Я не курю, алкоголь стараюсь только по праздникам, занимаюсь понемногу спортом.

  4. #4
    Старожил Аватар для Че Гевара
    Регистрация
    20.10.2015
    Сообщений
    613
    Поблагодарил(а)
    42
    Благодарностей: 120 (постов: 99)
    Цитата Сообщение от Шериф Посмотреть сообщение
    Я не курю,
    Просто замечательно, на самом деле очень вредная привычка и многие даже не задумываются о том, какой вред курение приносит как самому курильщику, так и его окружающим.

  5. #5
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    К сожалению, я отношусь к тем людям, которые не доверяют современной медицине и избегают докторов. Понимаю, что так нельзя и завтра собираюсь начать уделять внимание своему здоровью. Но завтра так и не наступает. Вот и на новый год пообещала себе, что займусь собой - мед.осмотры, питание, спорт и т.д.
    Здоровый сон - НЕТ. Сплю мало или если и нормально - то чувствую себя не выспавшейся.
    Здоровое питание - ДА, стараюсь питаться только натуральными продуктами, не курю и практически вообще не употребляю алкоголь.
    Регулярные занятия спортом - тоже нет, раньше ходила в спортзал, а последний год из-за постоянной нехватки свободного времени, двигалась очень мало.
    Нормальный баланс между работой и отдыхом. - Нет никакого баланса. Работаю очень много. Сама себя корю. Тоже пообещала себе в 2016 году больше отдыхать и хотя бы взять отпуск. В 2015 его практически вообще не было.

  6. #6
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,747 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Seviliya, уже тот факт, что Вы не курите и практически не употребляете алкоголь вселяет надежду! Осталось только себя заставит делать по утрам хотя бы какую-никакую зарядку и Вы почувствуете насколько Вам стало легче!

  7. #7
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Шериф Посмотреть сообщение
    Осталось только себя заставит делать по утрам хотя бы какую-никакую зарядку и Вы почувствуете насколько Вам стало легче!
    Обещаю прежде всего себе. Это первый пункт в плане на 2016 год. И больше ходить пешком, и пробежки и...много загадывать не стану, потому что и это воплотить в жизнь не получится. Все постепенно. Главное выделить немного свободного времени))

  8. #8
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,747 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Seviliya, для зарядки по утрам надо всего 15 минут Так что Вы сможете, я верю!

    - - - Добавлено - - -

    А еще для тех кто живет в многоэтажном доме,стоит домой подниматься не на лифте, а по лестнице.

  9. #9
    Старожил Аватар для Seviliya
    Регистрация
    07.03.2015
    Сообщений
    2,016
    Поблагодарил(а)
    279
    Благодарностей: 612 (постов: 514)
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Шериф Посмотреть сообщение
    А еще для тех кто живет в многоэтажном доме,стоит домой подниматься не на лифте, а по лестнице.
    У меня второй этаж

  10. #10
    Старожил Аватар для Шериф
    Регистрация
    13.01.2015
    Адрес
    Гора
    Сообщений
    10,909
    Поблагодарил(а)
    1,211
    Благодарностей: 1,747 (постов: 1,543)
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Seviliya Посмотреть сообщение
    У меня второй этаж
    надеюсь Вы не ездите на лифте?

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Хорошо бегать зимой для здоровья
    от Шериф в разделе Здоровый образ жизни и его составляющие
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 13.10.2019, 18:47
  2. Витамины для здоровья
    от Afina в разделе Здоровый образ жизни и его составляющие
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 23.09.2019, 09:41
  3. Чувство времени у человека
    от Правдивая Ложь в разделе Психика и тело
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 30.06.2016, 13:00
  4. Новости медицины и здоровья
    от Afina в разделе Здоровый образ жизни и его составляющие
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 23.12.2015, 01:13
  5. Зависимость от человека
    от Blueberry в разделе Зависимость
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 29.11.2015, 22:33

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •